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第294章 帮助修复（第1页）
市第一人民医院康复科的诊室里，午后的阳光透过百叶窗，在地板上投下斑驳的光影。空气中弥漫着淡淡的消毒水味，混杂着一丝绿植的清新——窗台上那盆绿萝长得旺盛，垂下来的藤蔓轻轻晃动，为这间略显严肃的诊室添了几分生机。
赵磊坐在诊疗床旁的椅子上，双手微微交握放在腿上，目光落在自己缠着护具的右腿上。上周他因为意外导致膝关节损伤，做完手术后，这是第一次来复诊。此刻他的心里带着几分忐忑，又藏着些许期待，既想知道恢复情况是否理想，又担心后续的康复训练会太过艰难。
李医生刚结束对前一位患者的问诊，手里拿着赵磊的病历和检查报告走了进来。他穿着白大褂，头发梳理得整齐，脸上带着温和的笑意，眼神却透着专业的严谨。走到诊桌旁坐下，李医生先将检查报告摊开，手指轻轻点在片子上的某个位置，对赵磊说道：“赵磊，你这膝关节的恢复情况还算不错，手术切口愈合得很好，关节周围的肿胀也消退了不少，比我预想的要好一些。”
听到这话，赵磊一直紧绷的肩膀微微放松，脸上露出了释然的笑容：“真的吗？李医生，这太好了。我还一直担心恢复得不好，影响后续工作呢。”
“不用太担心，只要后续康复训练跟上，恢复到正常生活和工作状态是没问题的。”李医生点点头，语气肯定，随后话锋一转，神色也变得严肃了几分，“不过有一点你要记清楚，术后康复不是一蹴而就的，也不能掉以轻心。”
赵磊立刻坐直了身体，认真地看着李医生：“李医生，您放心，我一定好好配合。您说的每一句话我都记着。”
李医生见状，满意地点了点头，放缓了语气：“明白就好，”他身体微微前倾，目光紧紧锁住赵磊，确保他能感受到这句话的重要性，“康复训练最重要的就是坚持和规范，一定要严格按照计划来执行，不能擅自增加训练强度。”
为了让赵磊更好地理解，李医生拿起笔，在纸上简单画了一个膝关节的示意图，一边画一边解释：“你现在的膝关节还比较脆弱，周围的肌肉和韧带都在恢复阶段，就像刚长好的伤口，需要慢慢养护。如果急于求成，擅自增加训练强度，很可能会导致二次损伤，到时候不仅之前的努力白费，还可能加重病情，延长康复时间，甚至会留下后遗症，影响后续的关节活动。”
赵磊盯着示意图，又看了看自己的右腿，用力点了点头：“我明白，李医生。我之前听朋友说过，有人康复的时候太着急，结果反而出了问题。我肯定不会犯这种错的。”
“你能明白就好。”李医生放下笔，继续说道，“另外，训练过程中出现任何不适，一定要及时停止，并尽快联系我。这里说的不适，不只是明显的疼痛，还包括关节的酸胀感异常、肿胀突然加重，或者出现头晕、乏力等情况。这些都可能是身体发出的预警信号，千万不能硬扛。”
他顿了顿，又补充道：“我给你留个我的工作微信和办公电话，你把它们存好。不管是训练中遇到问题，还是有其他关于康复的疑问，随时都可以联系我。不过要注意，工作时间之外可能回复不及时，你可以先留言，我看到后会第一时间回复你。”
赵磊连忙拿出手机，记下了李医生的微信和电话，还特意备注了“李医生（康复科）”，生怕自己后续找不到。“存好了，李医生。谢谢您这么周到。”
“这是我应该做的。”李医生笑了笑，“还有，每周过来复诊一次，我会根据你的恢复情况及时调整计划。康复训练是一个动态调整的过程，不同的恢复阶段，训练的重点和强度都不一样。第一次复诊我会给你制定初始的训练计划，之后每周过来，我会检查你的关节活动度、肌肉力量等情况，再根据这些数据调整后续的训练内容，这样才能保证康复的效果。”
“好的，我记住了，一定会严格按照计划执行，也会按时过来复诊的。”赵磊郑重地说道，语气里满是坚定。他知道，康复是自己目前最重要的事情，只有好好配合医生，才能尽快恢复健康。
李医生看着赵磊认真的模样，心里也很欣慰。他起身走到诊疗床旁，对赵磊说：“来，我先给你做个简单的检查，看看你现在关节的活动情况，再给你演示几个基础的康复训练动作。”
赵磊立刻站起身，按照李医生的指示，慢慢走到诊疗床前坐下，将右腿轻轻放在床面上。李医生先轻轻按压了赵磊膝关节周围的几个部位，询问他是否有疼痛感，随后又引导他慢慢弯曲和伸直右腿，观察关节的活动范围。
“现在弯曲的时候有没有觉得很费力？有没有刺痛感？”李医生一边引导，一边轻声询问。
“有点费力，但是没有刺痛感，就是感觉关节有点僵硬。”赵磊如实回答。
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