手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第10章 老流氓？不要碧莲？（第3页）
不然...这条老命恐怕真就没了。
绕着小区跑完二十多圈后，张源感觉到，自己的心脏确实得到了强化......
肺活量、腿部肌肉等一系列参与跑步运动的机能，都有了显着改善。
这让他满心欢喜。
随后，张源又重新回到小广场，打算锻炼一下pc肌。
要想支楞起来，没有一个发达的pc肌可不行。
但锻炼pc肌...除了练习双腿的开阔和内夹之外，有一个更牛x的动作，那就是吸气提肛。
咱一组先来个300次，主打的就是一个疯狂。
这个动作对普通人来说容易，但对张源来说。
却很痛苦，刚提了不到20次，张源就感觉，下肢都快没知觉了，那种酸痛感极其令人痛苦。
但很快......那炽热的能量包裹，那强大的恢复力，又给了张源的信心。
就在提到200多次的时候，张源已经比之前从容了太多太多。
等疯狂坚持到提了1000多下后，pc机已得到了足够的强化锻炼。
奈何......依旧没法支楞起来。
于是，张源决定再练一下下肢肌肉的爆发力。
说不准一下就给爆的支楞起来了.........
思及此。
张源开始在小广场做立定跳远......一下又一下的跳来跳去。
这可让小广场的一顿老头老太惊讶的不轻。
众人纷纷议论。
“这老张头......今天是打兴奋剂了吗？”
![污名[重生]](/qs_html/img/51/51234/51234s.jpg)
污名[重生]
岁晏一生机关算尽，殚精竭虑多年，终为效忠的主上平反。 不料到最后却被那人赐下一杯毒酒，落了个惨死荒园的下场。 一朝大梦初醒，重回年少时，复仇虐渣…… 啊？什么？不复仇不虐渣啊？ 岁晏：我觉得混吃等死挺好的。 ！！！！避个雷：傻白甜文无逻辑。 瞎扯淡设定，温润如玉太子攻X一心求死淡定病弱受，1V1，HE！HE！！HE！！！...
穿越明末成饿殍
2025年，历史系研究生李明在研究明朝末年历史资料时，突然一阵天旋地转，穿越到了崇祯二年陕西一个饿死的乞丐身上。刚穿越过来，李明就面临着极度饥饿和恶劣的生存环境，周围是饿殍遍野、流民成群。为了活下去，他只能在这黑暗的时代一步步摸索，开始通过聚众造反来寻找自己的一条生路…本文主角不是天生万能，初期会被明末旧社会毒打很......
被抛弃的女主角
《被抛弃的女主角》被抛弃的女主角小说全文番外_叶风麟江明濯被抛弃的女主角,?《被抛弃的女主角》作者：栗优文案【小悬疑的一篇文。作者发疯发癫的x，周目循环，好感叠加】【全文第一人称，非常狗血，古早梗，女主前期憋屈】我曾经是一个热门但又极致狗血的恋爱游戏女主角。除了一张漂亮的脸，我简直一无是处。我乖乖的待在豪宅里，做一个衣食无忧又被男主角们宠爱着的菟丝花，十分满足。...
快穿之窈窕淑女
快穿之窈窕淑女情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，快穿之窈窕淑女-仲文-小说旗免费提供快穿之窈窕淑女最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
攻了那个阿尔法
祝天生从二十一世纪到四十一世纪，跨越了两千多年。 祝天生从地球到海蓝帝星，跨越了十的好几次方光年。 祝天生从人类男性到人类beta，跨越了不知道什么鬼。 作为一个帝国最普通最平庸的beta一员，祝天生每天勤奋用功，好好学习天天打架，终于考上了帝国最好的军事学校。 祝天生曾立志要上最好的学校泡最好的妞，于是他实现了学校梦想后……他把学校里最冷最酷武力值巨高的男神给泡了。 所有人都在说我配不上。呵。 注：ABO除了女A其他的和正常男女一样。...
指摘爱意
指摘爱意作者：鸽子不会咕咕咕文案1.那年秋叶飘落，顾念因转学到了南城中学。她清冷孤高，霁月光风，开学考独占鳌头，一跃成了学校公认的校花，老师口中的榜样。而林惜坐在班里的最后一排百无聊赖的翻着漫画，等待课后老师对她成绩一落千丈的批评，耳边是前排同学讨论怎样才能摘下这朵高岭之花的声音。就是这样的天差地别，没有人会将林惜跟顾...